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Barbara Kalt-Böhm
Impulsgeber - Mentalcoach - Leadership - Speaker   

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Blog: Leben ist Passion

2020 Ballast abwerfen - Leichtes Gepäck

Gepostet am 24. Januar 2020 um 19:25


Gegenstände, Gedanken, Glaubenssätze usw. begleiten unser Leben. Sie kosten uns Raum und Zeit. All das steht im Weg, verhindern Deine Entwicklung, passen vielleicht nicht mehr in Deinen aktuellen Lebensabschnitt oder schränken Deine körperliche und geistige Freiheit ein. Warum fällt das Loslassen so schwer und was kannst Du tun, um Dich zu erleichtern?

Entrümpeln ist schwer, denn

• das könnte ich doch eines Tages noch brauchen.

• das werfe ich doch erst beim nächsten Mal weg.

• das kann mal viel wert sein.

• das hat mir mein Opa geschenkt.

• das war teuer.

• und vieles mehr

Trenne Dich von dem, was Du nicht mehr brauchst und was Dich behindert. Es kostet Energie und schränkt die Freiheit extrem ein.

Festhalten ist häufig ein Zeichen von mangelndem Vertrauen in das Leben. Schaffe Platz für neue "Dinge" und Ideen.

Übung:

Gehe durch Deine Räume und prüfe jeden Gegenstand:

• Hast Du ihn in den letzten sechs Wochen benutzt?

• Ist defekt, müsste repariert werden. Weg damit ...

• Will ich zu Geld machen. Na dann rasch...

• Passt nicht mehr in mein Leben. Und Tschüß....

• Ist technisch veraltet. Also updaten....

• Besitze ich mehrfach. Verschenke einen Teil....

• Nervt mich schon lange. Auf was wartest Du noch ....

• Werde ich auch in den nächsten Jahren nicht nutzen.

All das kann in den Loslass-Sack.

Gehe danach durch Deine Wohnung/Dein Haus und genießen den freien Platz. Es kann passieren, dass Du denkst: " Das kann auch noch weg."

Blicke auf den Inhalt Deine Loslass-Sackes und mache Dir bewusst: All diese Sachen sind unnötig, verlangen Aufmerksamkeit, verhindern Ordnung oder bewirken ein schlechtes Gewissen.

Werde Dir bewusst, welche Vorteile eine Trennung von diesen Dingen bringt. Handle: Verschenke sie, nutze kostenlose Kleinanzeigenblätter oder verkaufe diese Dinge im Bekanntenkreis.

Dadurch wächst Dein Mut zum Loslassen. Stärke Dein Selbstbewusstsein, Loslassen heißt auch immer Vertrauen in sich und das Leben gewinnen.

Mystify your life… beim Aufräumen hilft das Lied von Silbermond…. Leichtes Gepäck


https://www.youtube.com/watch?v=ohHJjPSsW8c


Kategorien: Mach Dein Leben lebenswert

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