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Barbara Kalt-Böhm
Mentalcoach - Impulsgeber - Leadership    

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Blog: Leben ist Passion

Bist Du mit Deinem Leben zufrieden?

Gepostet am 15. Dezember 2019 um 10:30

Oft hören wir Menschen von sich sagen: "Ich habe einen guten Job, ein nettes Haus, eine glückliche und gesunde Familie, es geht mir gut, ich bin zufrieden".

Und trotzdem fühlen sich diese Menschen oft ausgebrannt und leer.

Viele davon haben alles, was sie für ein gutes, materielles Leben benötigen – und einige davon noch etwas mehr. Trotz alledem verspüren sie eine Sehnsucht nach einem tieferen Lebenssinn.

Nach meiner Erkenntnis und Erfahrung aus vielen Gesprächen, gibt es hier verschiedene Themenfelder, die Menschen über den Grad der materiellen Zufriedenheit hinaus glücklich und erfolgreich machen.

Ich höre hier immer wieder: „Ich möchte meine eigene Freiheit und Unabhängigkeit wieder erlangen". Für die meisten heißt das, wieder Herr über die eigene Zeit zu werden oder weniger fremdbestimmt zu leben.

Sei es durch Reduzierung der Arbeitszeit oder die Neuorganisation von häuslichen Pflichten.

Sei es durch einen bewussteren Umgang mit der Freizeit, durch weniger Fernseh- und Smartphone-Konsum.

Sei es durch Einschränkung der gesellschaftlichen Verpflichtungen.

Vor allen Dingen denjenigen, die nicht (mehr) den eigenen Werten oder Lebenszielen entsprechen.

Entrümpeln Sie kritisch Ihren Kalender, um für die wirklich wichtigen Themen – sich selbst – Zeit zu gewinnen.

Der Tag hat nun mal nur 24 Stunden.

Werde Herr Deiner Zeit!

Tun Sie Dinge, in denen Sie sich wirklich verwirklichen und ihre Kreativität ausleben können.

Die Freude, etwas Kreatives für sich oder mit Gleichgesinnten zu tun, steigert das Lebensgefühl deutlich. Sie werden glücklicher.

Kreativität braucht jedoch Zeit und Freiräume.

Gönnen Sie sich diesen „Luxus“ regelmäßig.

Machen Sie Urlaub vom Ich und nehmen Sie sich Ihre Auszeiten vom Alltag, vom dauernden Medienkonsum und der „rund-um-die-Uhr“-Kommunikation.

Als dritten Bereich möchten Menschen immer mehr etwas für andere oder die Welt tun.

Es gibt so viele Möglichkeiten.

Eine Untersuchung hat aufgezeigt, dass wenn ich täglich wenige Minuten damit verbringe, anderen zu helfen, sich mein eigenes Wohlbefinden und meine Leistungsfähigkeit deutlich positiv steigert.

Und nun zu Ihnen?

• Was denken und fühlen Sie jetzt?

• Was macht Sie wirklich glücklich?

 

Mystify your life!

 

 


 


Kategorien: Business

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